Dokterpun Terkejut !! Perut Buncit Hilang Dalam Waktu 5 Hari Dengan 3 Kombinasi Bahan Alami Ini. Begini Caranya...

Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Berbeda dalam penyebutan di beberapa negara, dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu.

Banyak yang sudah mencoba dan sesungguhnya berhasil dalam waktu 5 hari. Tips ini sangat mudah sekali dan hanya membutuhkan beberapa bahan yang mudah untuk dijumpai di pasar di dekat rumah anda.

Baca juga: Ternyata Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Itu Gampang Lho, Cukup dengan Resep Rumahan Berikut Ini...DIJAMIN!!

Berikut ini adalah resep untuk mengecilkan perut anda yang buncit untuk bisa kembali ideal.

Bahan-bahannya : 

1. Lemon (1/2) 

2. Kurma (2 biji) 

3. Segelas air hangat (150ml ) 

3. Bawang putih (4 biji ) 

Cara-caranya : 

1. Buang kulit bawang putih. 

2. Juice semua beberapa bahan. 

3. Tapis.

4. Minum 2 kali sehari yaitu setelah makan

Kurma dapat membantu mengurangi rasa pahit kecuali khasiatnya yang sendiri, Bawang putih dapat juga aktifkan meningkatkan leptin yaitu hormon yang dapat mengurangi selera makan, lemon bisa membakar lemak jahat dan dalam waktu yang sama bisa membuang toxin atau racun di dalam tubuh. 

Buah kurma  ini rupanya memiliki segudang manfaat sehat bagi tubuh manusia. Terlebih, keuntungan tersebut dapat secara langsung Anda rasakan jika mengonsumsi secara rutin setiap hari.

Baca Juga: Jangan Di Buang !! Kulit Telur Yang Ditumbuk Halus Memiliki Beberapa Manfaat Seperti Ini. Cobain Yuk !!

Mengonsumsi dua buah kurma setiap hari dapat menjaga kesehatan jantung, tapi sebelum melahapnya Anda perlu merendam kurma dalam air bersih semalaman dan sajikan kurma dalam menu sarapan.

berikut keuntungan lain yang dapat Anda rasakan bila makan dua buah kurma setiap hari.

Keuntungan 1

Kalium dalam buah kurma dapat mengurangi risiko stroke sebesar 39 persen.

Keuntungan 2

Serat yang mudah larut memudahkan pencernaan.

Keuntungan 3

Libido akan terjaga jika Anda mengonsumsi dua buah kurma yang direndam dalam susu dan campurkan beberapa tets madu.

Keuntungan 4

Sekitar 20 hingga 25 miligram magnesium dalam kurma dapat membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi.

Keuntungan 5

Buah kuram juga menawarkan fosfor yang diperlukan untuk kekuatan otak.

Keuntungan 6


Kurma mengandung zat besi yang sangat penting untuk mencegah anemia.

Selain ampuh sebagai bumbu masak, bawang putih ternyata juga ampuh untuk menangkal beberapa jenis penyakit. Namun, cara makan bawang putih untuk kesehatan ini mungkin tidak biasa bagi Anda. Anda dianjurkan untuk makan bawang putih mentah, tanpa dimasak atau diolah terlebih dahulu.

>>SELANJUTNYA>>

Rahasia Kulit Putih Cemerlang Dalam Semalam. Gunakan Buah Alami ini. Begini Cara Meramunya.

Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit putih dan bersih. Kulit bersih dan juga cerah tentu akan membuat wajah terlihat semakin cantik dan menarik. 

Berbagai cara pun ditempuh untuk mendapatkan wajah yang putih, tak jarang harga yang mahal pun harus mereka bayar untuk membuat penampilan semakin cantik.

Ternyata ada salah satu cara alami yang bisa kamu coba untuk tampil menarik dengan kulit putihmu. Kamu bisa mencoba menggunakan masker belimbing wuluh. 

Bila dikonsumsi, belimbing wuluh mampu memberikan antioksidan yang menjaga kulit dari radikal bebas dan membuatnya awet muda. Ini karena belimbing wuluh mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik bagi kulit. 

Kandungan flavonoid dalam masker belimbing wuluh akan membantu kulit mendapatkan kembali kondisi terbaiknya sehingga bisa tampil lebih cerah dan cantik berseri esok hari.

Kali ini kami akan menghadirkan step by step untuk membuat dan mengaplikasikan masker belimbing wuluh untuk mencerahkan wajah hanya dalam waktu semalam saja. Yuk simak!

Bahan-bahan:

• 10 buah belimbing wuluh
• air hangat

Cara Membuat dan Aplikasi:

• Cuci bersih belimbing wuluh.
• Haluskan hingga lumat.
• Tambahkan sedikit air hangat bila terlalu kental.
• Bersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah.
• Oleskan pada wajah.
• Diamkan selama kurang lebih 10 menit.
• Gosok kulit wajah agar sel-sel kulit mati hilang dan wajah jadi lebih cerah dalam semalam.

Waktu yang tepat untuk menggunakan masker ini adalah sebelum tidur. Lakukan terus perawatan alami agar kulit lebih sehat dan juga terhindar dari berbagai gangguan kulit yang berbahaya. 

Kulit Wajah Lebih Putih Dalam Waktu Singkat Dengan Masker Singkong

Ternyata singkong memiliki kandungan yang mirip seperti bengkoang yang selama ini digunakan sebagai bahan pencerah wajah. Singkong bermanfaat untuk mencerahkan, menghaluskan wajah dan menghilangkan jerawat serta bintik hitam. Bagi kamu yang tertarik bisa membuat sendiri masker singkong ini di rumah Ladies.

Siapkan:

Singkong
Mangkuk
Parutan

Cara Membuat Masker:

Kupas singkong secara vertikal untuk menghilangkan kulitnya dengan lebih mudah.
Cuci bersih untuk menghilangkan sisa tanah.
Parut singkong dan beri sedikit saja air.
Voila, masker siap diaplikasikan.

Tutorial Aplikasi Masker:

• Siapkan masker.
• Cuci wajah dengan air hangat agar pori-pori kulit terbuka.
• Oleskan parutan singkong sebagai masker pada wajah.
• Diamkan sampai mengering.
• Bilas wajah dengan air dingin untuk kembali menutup pori-pori.
• Keringkan dan tepuk-tepuk dengan handuk lembut.
• Lakukan treatment ini secara teratur 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.
• Singkong sangat mudah didapat Ladies. Selain itu harganya juga sangat murah. Jika ada yang alami mengapa mencoba yang ada kandungan kimianya Ladies. Let's back to nature dengan bahan-bahan alami. Selamat mencoba ya!

Sumber: vemale

Selamat mencoba dan semoga bisa bermanfaat..

Info Penting !! Ternyata Mandi Setelah Bangun Tidur Itu Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh ...

Jika banyak orang mengatakan mandi sehabis bangun tidur bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat untuk beraktivitas kembali. Namun ternyata tidak semuanya benar.

Ada sejumlah penelitian mengungkapkan jika mandi setelah bangun tidur sangat berbahaya bagi tubuh. Salah satu bahaya yang perlu kamu ketahui jika mandi setelah bangun tidur ini bisa membuat kaget tubuh. Dimana saraf-saraf tubuh bisa cenderung lebih kaget.

Seperti dikutip dari laman halosehat.com tidur merupakan tahap dimana tubuh mengalami fase istirahat sehingga otak juga tidak sepenuhnya bekerja.

Baca juga: Rumahmu Jadi Sarang Kecoa Dan Tikus? Jangan Khawatir Anda Bisa Coba Bahan Alaminya Ini untuk Membasminya...

Setelah terbangun dari tidur biasanya orang akan langsung menuju kamar mandi atau terburu – buru beranjak.

Hal sepele ini ternyata berpotensi mendatangkan gejala gangguan kesehatan yang diakibatkan tidak lancarnya peredaran darah.

Cara termudah untuk mengantisipasi hal – hal yang tidak diinginkan yakni dengan memberikan waktu bagi tubuh tetap berbaring lalu duduk perlahan.

Dengan memberikan jeda ketika bangun tidur untuk tidak segera beranjak atau mandi akan me-minimalisir gejala postural hipotensi.

Tubuh yang langsung terguyur air ketika bangun tidur secara langsung akan mengakibatkan kagetnya saraf – saraf tubuh.

Kesalahan yang paling sering dilakukan yakni terbangun seketika untuk bergegas mandi.

Jika kita mengamati dengan teliti, jantung terasa berdebar dengan tubuh yang belum seimbang ketika berjalan.

Secara medis, kebiasaan tersebut dapat berpotensi menyebabkan tubuh terserang hipotensi postural atau hipotensi ortostastik bahkan dislokasi tulang pinggul.

Berikut beberapa bahaya bangun tidur langsung mandi:

1. Tubuh Gagal Merespon

Ketika kondisi tubuh berada pada keadaan yang baik makamandi yang dilakukan secara langsung setelah bangun tidur tidak akan menunjukan gejala gangguan kesehatan secara langsung. 

Hal ini karena sistem tubuh mempunyai sirkulasi serta kekebalan yang tangguh. 

Namun kondisi tersebut biasannya tidak berlangsung lama sehingga nantinya juga berpotensi menyebabkan kegagalan tubuh dalam merespon.

Perubahan kondisi tubuh seperti munculnya rasa pusing, pandangan kabur, keringat dingin, rasa lelah lesu serta kesemutan pada bagian tertentu.

2. Tekanan Darah Tidak Stabil

Kondisi tubuh ketika tertidur akan berada pada posisi rileks dimana tekanan darah akan teraliri secara merata keseluruh bagian tubuh terutama otak. 

Ketika terbangun dari tidur dan langsung beranjak mandi maka darah akan menuju kaki secara mendadak. 

Hal ini dipengaruhi oleh gaya grafitasi yang menyebabkan darah mengalir serta terkonsentrasi dibagian bawah yakni kaki. 

Akibatnya kinerja dan fungsi refleks sistem saraf yang mengendalikan organ tubuh akan terganggu.

>>SELANJUTNYA>>

Dokterpun Terkejut !! Perut Buncit Hilang Dalam Waktu 5 Hari Dengan 3 Kombinasi Bahan Alami Ini. Begini Caranya... (2)

Setelah mendengar segudang khasiatnya berikut ini, Anda tak akan ragu lagi untuk segera mengonsumsi bawang putih mentah.

Manfaat makan bawang putih mentah

Proses memasak dan mengolah bawang putih menyebabkan hilangnya berbagai nutrisi dan kandungan yang penting. Maka, mengonsumsi bawang putih secara mentah seperti makan buah ini akan menjamin segala nutrisi yang penting tidak hilang. Jika Anda rutin makan bawang putih dalam keadaan mentah, paling tidak dua kali seminggu, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat berikut.

1. Menurunkan risiko kanker

Bawang putih mentah kaya akan kandungan senyawa sulfur bioaktif. Menurut National Cancer Institute di Amerika Serikat, senyawa tersebut bisa mencegah pembentukan sel kanker dalam tubuh. Ini karena sulfur bioaktif berfungsi untuk memperbaiki atau membunuh sel tubuh yang rusak, melindungi tubuh dari zat karsinogen, dan menghambat penyebaran sel yang tidak sehat.

Berbagai penelitian ilmiah di seluruh dunia telah membuktikan khasiat makan bawang putih mentah untuk membunuh atau mengurangi berbagai jenis sel kanker seperti kanker payudara, kanker pankreas, dan kanker paru.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Postgraduate Medicine, mengonsumsi setidaknya 10 gram bawang putih mentah setiap hari selama dua bulan berhasil membantu menurunkan kadar kolesterol yang cukup banyak.

Penelitian lain yang dilakukan oleh para pakar di Rafsanjan University of Medical Sciences juga menguak bahwa makan bawang putih mentah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Untuk mendapatkan kesimpulan tersebut, peserta penelitian yang diterbitkan dalam Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences ini diminta untuk mengonsumsi 10 gram bawang putih mentah selama 42 hari.

3. Mencegah tekanan darah tinggi dan mengendalikan hipertensi

Kandungan polisulfida pada bawang putih mentah terbukti mampu mengendalikan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Menurut sebuah jurnal ilmiah Maturitas, polisulfida akan membantu melegakan dan membuka pembuluh darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar. Tak heran jika makan bawang putih mentah selama tiga bulan ternyata bisa menurunkan tekanan darah hingga 10 mmHg.  

4. Mencegah penyakit jantung

Kabar baik datang dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition. Dalam penelitian tersebut, diungkapkan bahwa bawang putih mentah bisa membantu mengurangi penumpukan plak pada arteri koroner, yaitu pembuluh darah yang memompa darah ke jantung.  

Makan bawang putih mentah secara rutin juga manjur untuk mencegah pembentukan dan penumpukan plak pada arteri koroner. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi Anda yang memiliki berbagai jenis gangguan pada jantung dan sistem metabolisme.

5. Meredakan infeksi, radang, dan pilek

Berbagi penyakit yang cukup umum ternyata bisa diredakan dengan bantuan bawang putih mentah yang kaya akan allicin. Senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih memiliki fungsi antivirus, antimikroba, dan antijamur yang ampuh membunuh berbagai organisme yang bisa menyebabkan penyakit.

Sebuah studi dalam jurnal Advances in Therapy membuktikan bahwa makan bawang putih mentah di musim flu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mencegah penyakit tersebut.

6. Mengatasi rambut rontok

Siapa sangka mengonsumsi bawang putih mentah bisa mengatasi masalah rambut rontok yang sudah sangat mengganggu? Alopecia atau kebotakan disebabkan oleh penyakit autoimun dan bawang putih mentah bisa memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala. Beberapa orang bahkan mengoleskan gel bawang putih di kepala untuk mencegah kebotakan.

Mudah-mudahan bisa bermanfaat dan semoga berhasil..